8-wöchiges Achtsamkeitstraining: Achtsamkeit im Job

Der Job macht  eigentlich Spaß und gleichzeitig ist da dieses Gefühl der Unzufriedenheit, des nicht-mehr-könnens oder vielleicht auch des nicht-mehr-wollens. Die To Do Liste nimmt kein Ende, der Druck von allen Zeit nimmt zu und Sie machen und tun und fühlen sich erschöpft?

Und jetzt auch noch ein Online-Seminar? Ihr Vorteil: Machen Sie es sich zu Hause gemütlich – auf dem Sofa, im Sessel und lassen Sie alles müssen, können, sollen und hätten sein. Hier ist meine Einladung für Sie:

Lassen Sie sich auf das ein, was Ihnen momentan noch verborgen ist: Auf die schönen Momente in Ihrem Job, auf die kleinen Details, die ihre tägliche Arbeit wieder positiv machen und auf die Zufriedenheit, die Sie permanent in sich tragen.

Ablauf und Struktur:

• 8 Kurstermine. Immer mittwochs von 19:30 – 21:00 Uhr online
• Anleitungen zur Achtsamkeitspraxis im Job (mit Meditation, Bewegung, Übungen, Gesprächen)
• Impulsvorträge zu den einzelnen Schwerpunkten
• Kursmaterial zur Vertiefung der Inhalte
• Wochenaufgaben zum Selbststudium und zur eigenen Anwendung
• Maximal 8 Teilnehmer

Mehr Informationen erhalten Sie auf https://antje-ebner.de/achtsamkeitstraining