Business Coaching Programme für Ihre berufliche Entwicklung
Business Coaching Programm 1:
Mindful Working - Gesund bleiben trotz Herausforderung im Job
In diesem Business Coaching Programm “Mindful Working – Gesund bleiben trotz Herausforderungen im Job” liegt der Fokus darauf, Ihnen die Werkzeuge und Strategien zu vermitteln, um Ihre mentale Gesundheit im beruflichen Umfeld zu stärken.
Sie haben die Möglichkeit, aus einer Auswahl der unten stehenden Themen diejenigen zu wählen, die für Sie individuell am wichtigsten sind. Durch Achtsamkeit, Stressmanagement, Selbstfürsorge, Work-Life-Balance und Resilienz werden Sie lernen, wie Sie Ihre mentale Gesundheit im beruflichen Umfeld stärken und erfolgreich mit den Herausforderungen im Job umgehen können. Die Themen umfassen:
- Achtsamkeit am Arbeitsplatz: Erlernen von Achtsamkeitstechniken zur Stressbewältigung und Konzentrationssteigerung.
- Stressmanagement und Selbstfürsorge: Entwicklung individueller Strategien zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge im beruflichen Alltag.
- Work-Life-Balance und Prioritäten setzen: Analyse des Zeitmanagements, Definition persönlicher Prioritäten und Schaffung einer ausgewogenen Work-Life-Balance.
- Resilienz im Job – Stärkung der mentalen Widerstandskraft: Aufbau von mentaler Stärke und Resilienz durch gezielte Übungen und Techniken zur Bewältigung beruflicher Herausforderungen.
4 Termine mit jeweils 2 Stunden Online-Coaching für Euro 790,-.
In Präsenz nach Absprache.
- Individuelle Anpassung: Sie können aus verschiedenen Themen wählen und erhalten maßgeschneiderte Unterstützung.
- Stärkung der mentalen Gesundheit: Sie lernen, mit Stress umzugehen, Selbstfürsorge zu verbessern und Resilienz aufzubauen.
- Erfolgreicher Umgang mit beruflichen Herausforderungen: Optimierung der Work-Life-Balance, Prioritätensetzung und Stärkung der mentalen Widerstandskraft helfen Ihnen, erfolgreich im Job zu sein und gesund zu bleiben.
Business Coaching Programm 2:
Karriere-Klarheit - Das Coaching-Programm für Ihren nächsten Schritt
Willkommen zum Coaching-Programm “Karriere-Klarheit: Ihr Weg zum nächsten Schritt”. In diesem Programm werden wir gemeinsam daran arbeiten, Klarheit über Ihre berufliche Situation zu gewinnen und konkrete Schritte für Ihren nächsten Karriereschritt zu entwickeln. Egal, ob Sie sich in einem Job befinden, der nicht mehr zu Ihnen passt, oder ob Sie einfach nicht wissen, wie es beruflich weitergehen soll – dieses Programm unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu definieren und erfolgreich umzusetzen.
Das Vorgehen:
- Ist-Situation analysieren: Wir beleuchten Ihre aktuelle berufliche Situation und identifizieren Ziele.
- Visionen und Ziele entwickeln: Gemeinsam erarbeiten wir Ihre beruflichen Visionen und Ziele.
- Strategien entwickeln: Wir planen konkrete Maßnahmen, um Ihre Ziele zu erreichen.
- Hindernisse überwinden: Lösungsansätze für mögliche Hindernisse werden erarbeitet.
4 Termine mit jeweils 2 Stunden Online-Coaching für Euro 790,-.
In Präsenz nach Absprache.
- Klarheit über die berufliche Situation und Ziele gewinnen.
- Konkrete Maßnahmen und Strategien für den nächsten Karriereschritt entwickeln.
- Überwindung von Hindernissen auf dem Weg zum beruflichen Erfolg.
Sie tragen die Lösung in sich. Ich begleite Sie gerne in Ihrem Anliegen mit unterstützenden Fragen und geeigneten Methoden, so dass Sie die Antwort auf Ihre Frage im Prozess finden. Alle Informationen werden stets vertraulich und respektvoll behandelt.
Ich verwende Modelle und Methoden aus dem Bereich des systemischen Coachings. Als zertifizierte Achtsamkeits- und Stressmanagement Trainerin wende ich auch Methoden aus diesen Bereichen an.
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Gerne klären wir Ihr Anliegen im Erstgespräch kostenfrei und unverbindlich. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.