Achtsamkeit
Mehr Gelassenheit im Job: Die Kraft des Selbstmitgefühls nutzen
Denken Sie einmal darüber nach, was Sie in stressigen Situationen im Job über sich denken. Also in Situationen, in denen Sie sich ärgern, wütend oder enttäuscht sind, oder sich nicht wohl in ihrer Haut fühlen. Nehmen Sie eine kritische, bewertende Haltung oder eine Haltung voller Selbstmitgefühl und Freundlichkeit ein? Angewohnheit Weiterlesen