Mehr Gelassenheit im Job: Die Kraft des Selbstmitgefühls nutzen
Denken Sie einmal darüber nach, was Sie in stressigen Situationen im Job über sich denken. Also in Situationen, in denen Sie sich ärgern, wütend oder enttäuscht sind, oder sich nicht…
Bücher und Videos zur Atemgesundheit: Meine Top-Empfehlungen
Mitten in der Nacht wache ich auf. Meine Nase läuft, ich kann schlecht atmen, mein Mund ist trocken und ich benötige etwas zu Trinken. Ich versuche wieder einzuschlafen und muss…
Was ist Business Coaching und wie kann es mir helfen?
Wie Business Coaching Ihnen helfen kann Ihre Stärken zu identifizieren und Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln.
3 Tipps wie Unternehmen die mentale Gesundheit von Mitarbeitern fördern können
Die mentale Gesundheit von Menschen in der heutigen Wissensgesellschaft ist eine relevante Grundlage für den Erfolg von Unternehmen. Diese zu fördern und zu erhalten, wird auch für Unternehmen eine immer…
In 4 Schritten zum richtigen Job
Im ersten Job ist noch alles aufregend und neu. Die Lernkurve ist sehr hoch, man kann viel ausprobieren und prüfen, was Spaß macht und was nicht. Nach einigen Jahren im…
Die 5 inneren Antreiber und deren Stärken im Job
Immer wieder sitze ich in Meetings und merke, wie ich die Agenda im Blick habe und möglichst alle Punkte zügig bearbeiten möchte. Wenn andere Teilnehmer einen ausschweifenden Redebeitrag machen oder…